“顺应自然话养生” 青海局举办健康知识讲座

　　“疲劳、紧张、多虑”，这些是中年人身体不适的常见症状。为加强青海局领导干部的身体素质，普及养生知识，1月16日，青海局精心组织了一堂健康知识讲座，聘请青海省中医院副院长、“全国百名杰出中医”李军茹担任讲师，就养生保健、中年常见疾病及预防进行讲解交流。

李军茹院长倡导健康的生活方式，养生秘诀是，“心理上要做到，乐莫大于无忧、富莫大于知足；生理上要做到，管住嘴、多动腿。”